こんにちは。はじめまして。

2月1日からビリーブでスタッフとして働くことになりました、やこです(*^^*)年齢は内緒ですが、半世紀を超えました。

実は、私は昨年6月に適応障害とうつの診断を受け、今年の1月31日までビリーブのリワークプログラムに参加していました。

人生の折り返し地点で、まさかリワークのお手伝いをする仕事に就かせていただけるとは奇跡としか言いようがなく、この再出発に気持ちはウキウキしています。

こんにちは。ビリーブスタッフです　(*^^*)

先週末は1月だというのにまるで『春』のようなお天気でした。

兵庫県まで海沿いをドライブしましたが、とても陽気が良くて気持ち良かったです。

今週はまた雨が降ったり、風が吹いたり・・・。

北日本では雪が降っており、春になるまでにはもうしばらくかかりそうですね。

さて、ビリーブでは毎週水曜日に「コミュニケーショントレーニング」を実施しています。

ビリーブスタッフです。こんにちは。

今日、1月21日は「スイートピーの日」なんだそうです。

色とりどりのスイートピーを見ると、気持ちも”ほっこり”♡　春が待ち遠しくなりますが、意外にも真冬の花なんですね～　(^▽^;)

さて、ビリーブでは、今日午後のプログラムは『ビジネス文書』を実施しました。

こんにちは。

今年はお正月休みが例年より長かったせいか、身体がなまっているビリーブスタッフです。。

やはりお正月に、お節料理やお餅を食べすぎていますね～笑

こんな時は、寒さを吹き飛ばしてみんなで元気に歩きましょう！

ビリーブで毎月やっているウォーキングは、正確には「インターバル速歩」という運動です。

ストップウォッチで計測しながら、3分ごとに「速歩」と「ゆっくり歩き」を繰り返す運動です。

2020年　明けましておめでとうございます。

令和になって初めてのお正月を迎えました。

比較的暖かくて良いお天気でしたが、皆様はどんなお正月をお過ごしだったでしょうか？

ビリーブでは、1月4日（土曜日）から今年の活動が始まりました。

最初のプログラムは「初詣」

毎年恒例となっていますが、みんなで岡山神社へ参拝に行って参りました。