こんにちは。スタッフのニャッキです。

桜が咲き始めたとニュースで話題になっていますね。

東京の方は花見のシーズン真っ盛りで

宴会の様子を放送していました。

岡山はここ2～3日で一気に開花！

ビリーブでは来週お花見があるので、

散りきる前に見れるといいなぁ・・・と思っています。

こんにちは。

ビリーブメンバーのテトです。

桜が開花し、世間はすっかり春めいてきました。

地域によっては夏日になることもあるらしく、半袖で桜を見るようなことがあるかもしれません。

さて、私がビリーブを知るきっかけになったのはこのホームページです。

こんにちは。

ビリーブメンバーのハナです。

桜の花が咲き始めましたね。

開花が年々早くなって、3月末頃には見頃を迎え、４月にはもう桜が待ってくれないようです。

誰とお花見に行こうか・・考えていたらお花が散ってしまいそうです。大好きな人と行きたいですね。(^_-)-☆

今回も、『私の趣味のお話』をしたいと思います。

昨日は寒かったですね～

いったん桜が咲き始めてからの寒の戻りはキツイですよね。

体調を崩さないように気を付けて行きましょう。

さて、私たちは、食事や、スポーツをする、テレビを観る、眠るなど様々な活動をしています。

生理学において、身体を動かしている場合も、休息を取っている場合も、どちらも　”活動をしている” と考えます。

これは、見た目の状態で身体が動いているかどうかだけでなく、”身体の内側"　で何が起きているのかも重要な要素だからです。

では、このような様々な身体の活動の際に　”こころ" はどうなっているのでしょうか？

普段、意識することはあまりないかもしれませんが、"こころ"　の状態が身体に反映されるということは非常に多いのです。

”からだ" と"こころ” は、バラバラに関係なく活動しているのではなく、連動しています。

例えば、強いイライラを感じていると胃が痛くなったりするように、”こころ"　が身体に影響を与えることがあります。また、人前で身体が震えているのを見て、余計に緊張してしまうというように、"からだ"　が、”こころ"に影響を与える場合もあります。

こんにちは。ビリーブのけんじです。

今朝はすごい風でしたね。

せっかく咲いたお花が散ってしまうのでは・・と

心配するほどの風と雨でした。

傘が壊れそうでした！

季節がどんどん変わっていくのを感じますね。

さて、私は「うつ病」で、昨年の10月から休職をしている銀行員です。

いよいよ4月からの職場復帰を目指して、ビリーブに通っています。

こんにちは。

ビリーブで頑張っているタマです。

今日はお天気も良くて、春がどんどん近づいてきてるなあ～と思います。

私にとっては春って「花粉症」になるので、

春はイヤです。

三寒四温ですね・・・

肌寒い日や暖かい日・・そして長雨。

ひと雨ごとに春の訪れを感じる今日この頃です。

昨日、我が家の庭の桜が咲いていました。

桜と言っても、🍒サクランボの桜ですが。

サクランボの花は、ソメイヨシノに比べて、ちょうど１か月

早く咲きます。

そして、5月のGW頃にかわいいサクランボを実らせます。

これが、とっても甘酸っぱくておいしいのです(^^♪

サクランボ🍒の話はその頃にまた・・・。

スタッフニャッキです。

今日はあいにくの雨ですが、ストーブをつけると暑いなぁ、

と感じるくらい気温が高いですね。

明日は「啓蟄（けいちつ）」といって、

“暖かくなって生き物が土からでてくること”

を言います。

季節を表すものではないのですが、ニャッキはこの日を迎えると春が近づいているのだなぁ・・・と感じます。

それと同時に家の網戸やドアの虫対策をしないと・・・とも思うんですけどね(^_^;)

こんにちは。さくらです。

最近、少しずつ少しずつ春を感じる日が増えてきて、スマイルが増えてきちゃいます。

朝とお昼の気温差がありますが、今日も「少しずつ春物の服へ向かっても良さそうじゃなー！」ってビリーブのメンバーさんとお話したところです。

でも、まだまだインフルエンザの菌たちは元気に潜んでいそう、、、

だから、おいしいはちみつホットミルクを飲んで春に備えましょう！